# Лайфхаки

читать 4 мин.
0 23

Многие женщины не могут найти время на саморазвитие и реализацию мечты из-за повседневной рутины. Ставьте будильник и каждые полчаса записывайте, каких результатов вы достигли. Выполняйте это упражнение хотя бы несколько дней, и вы поймете, где взять время. Чтобы голова соображала в несколько раз быстрее, а действия были максимально точными и эффективными, жизненно необходимо высыпаться. Сбалансированное питание, много чистой воды и прием каких-то элементарных вещей типа рыбьего жира, мультивитаминов и коллагена тоже должны войти в повседневную реальность. Всевозможные обучающие курсы и упражнения в записи очень удобно слушать, находясь за рулем, пользуясь наушниками и плеером в дороге и во время выполнения домашних дел.

Перепост
Прочитать полностью