😜 Как расслабление влияет на способность достигать целей?
Возможно вы подумали причем тут расслабление? Я хочу увеличить доход, достичь своих целей. Расслабляться сейчас не время.
Нужно еще кучу дел переделать и проектов запустить. Поэтому лежать на диване не моя тема.
Я конечно соглашусь что растрачивать время попусту это 100% риск, который оставит ваши цели только на бумаге, а то и в голове.
Вспоминаю себя в школьные годы.
Очень обожала алгебру, ко мне даже на репетиторство девочка приходила. Почему я тогда не обратила на это внимание. Ведь это мои первые заработанные деньги в 13 лет. 100 рублей за занятие, как помню. Мне так было неудобно их брать с одноклассницы. Однако я получала огромное удовлетворение от того что помогала. Но сейчас не об этом.
Я так любила алгебру, что мне давали самые сложные задачки.
Конечно же были моменты, когда я долго мучалась над поиском решения. Досиживалась до позднего вечера. Не найдя ответа ложилась спать, а в голове продолжала прокручивать возможные решения.
И что вы думаете происходило на утро?
Некоторые ответы приходили во сне. Прямо с расчетами. Утром открыв тетрадку, я видела где допускала ошибку и записывала алгоритм правильного решения.
Всего то нужно было отойти от решения – сделать передышку.
Этот принцип работает во всем. Если вы постоянно напряжены в достижении любых целей, то стоит немного расслабиться и откроется намного больше возможностей.
Также и с мыслями. Если постоянно думать о том где взять денег, то срабатывает обратный эффект и блокирует возможные варианты их поступления.
Поэтому передышка нужна во всем. Что-то не получается – Прогуляйтесь, Отвлекитесь. Переключитесь на другую тему, а потом со свежей головой возвращайтесь к нерешенному вопросу.
Способов расслабления огромное количество: прогулка, пробежка, минутная зарядка, да даже можно просто постоять у окна и понаблюдать за происходящим на улице.
Вот такой простой совет по расслаблению.
Готовлю для вас обещанную тему «Как превратить мечту в цель». Так что не пропустите следующий пост.
А кто желает легко и расслабленно достигать своих целей рекомендую пройти курс «Как реализовать свои мечты и жить в удовольствие» http://katya-krut.ru/realisuem-mechti
Очень жалею, что не прошла этот курс 5 лет назад. Цените свое время.
Желаю вам хорошего дня и до встречи в следующем посте.
Ваша Екатерина Крутикова
